| Wochentag | Uhrzeit | Gruppe |
| Montag | 15:00 – 16:00 Uhr | Kinder Krabbelgruppe bis 4 Jahre |
| Montag | 16:00 – 17:00 Uhr | Kinder Krabbelgruppe zwischen 4 – 5 Jahre |
| Montag | 19:00 – 21:00 Uhr | Ringen Hobbygruppe |
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| Dienstag | 17:00 – 18:30 Uhr | Ringen Jugendtraining ab 5 Jahre |
| Dienstag | 19:00 – 21:00 Uhr | Ringen Senioren |
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| Mittwoch | 10:00 – 12:00 Uhr | Damen Gymnastik |
| Mittwoch | 16:00 – 17:30 Uhr | Bechterew und Reha Sport |
| Mittwoch | 17:30 – 19:00 Uhr | Damen Gymnastik |
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| Donnerstag | 16:00 – 17:00 Uhr | Kinder Krabbelgruppe zwischen 4 – 5 Jahre |
| Donnerstag | 17:00 – 18:30 Uhr | Ringen Jugendtraining ab 5 Jahre |
| Donnerstag | 19:00 – 21:00 Uhr | Ringen Senioren |
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| Freitag | 16:00 – 17:00 Uhr | Kinder Turnen |
| Freitag | 17:30 – 19:00 Uhr | Ringen Senioren |
| Freitag | 19:00 – 21:00 Uhr | Ringen Hobbygruppe |
